Health Tip 44: It really works !! Fat burning soup recipe 7 days 8 kilo

ได้ผลจริง!! สูตรซุปเผาผลาญไขมัน 7 วัน 8 กิโล

เคล็ดลับดีๆ สำหรับคนที่อยากลดน้ำหนักอย่างเร่งด่วน แต่ไม่ต้องการอดอาหาร ไม่ต้องออกกำลังกายหักโหม ให้ลองทานซุปสูตรเผาผลาญไขมันนี้ดู วิธีทำง่ายๆ ทำทานเป็นครั้งๆ หรือจะทำทีเดียวหม้อใหญ่ แล้วเก็บไว้ทานหลายๆ มื้อก็ได้เช่นกัน

วัตถุดิบ ซุปสูตรเผาผลาญไขมัน
1. หอมหัวใหญ่ 6 หัว
2. พริกเขียว 2 เม็ด
3. คื่นช่าย 1 กำมือ
4. กระหล่ำปลีหัวใหญ่ 1 หัว
5. ซุปก้อนคนอร์ 1-2 ก้อน
6. เกลือป่น
7. พริกไทย
8. ผักชีลาว
9. น้ำผักสำเร็จ (มีขายตามซุปเปอร์มาร์เก็ตทั่วไป)

นำหอมหัวใหญ่ , พริกเขียว , คื่นช่าย , กระหล่ำปลี , ผักชีลาว มาหั่นเป็นชิ้นพอดีคำ ใส่ลงในหม้อแล้วเทน้ำสะอาดลงไปท่วมผัก + น้ำผักสำเร็จ+ ซุปก้อนคนอร์ + เกลือเล็กน้อย ต้มประมาณ 10 นาที ด้วยแล้วค่อยๆหรี่ไฟลง เพื่อเคียวจนผักเปื่อย แล้วปิดไฟยกลงได้เลย

ซุปสูตรเผาผลาญไขมัน เราสามารถกินเท่าไรก็ได้ตามที่ต้องการ กินเมื่อหิว กินเมื่อท้องว่างระหว่างวัน กินมากเท่าไรก็จะยิ่งทำให้น้ำหนักลงเท่านั้น แต่มีข้อเสียนิดเดียว ถ้าเราทานแต่ซุปสูตรเผาผลาญไขมัน อย่างเดียวอาจทำให้เราขาดสารอาหารได้ ฉะนั้นระหว่างวันที่ทานซุปก็ควรเพิ่มสารอาหารชนิดอื่นเข้าไปบ้าง เช่น ผลไม้ นม เนื้อสัตว์ ข้าวกล้อง เพื่อให้ร่างกายได้สารอาหารที่มีประโยชน์อย่างครบถ้วน