10 Points is very important to improve your flexible brain

ฟิต และ เฟิร์ม เผาผลาญร่างกายด้วยเซ็กส์ กันเถอะ!!!

1. จูบ 1 นาที เผาผลาญ 26 Cal.

2. ถอดเสื้อ 8 Cal. รูดซิป 6 Cal.

3. ใช้มือเดียวปลดตะขอ เผาผลาญ 85 Cal. ใช้สองมือปลดตะขอ 37 Cal.

4. เล้าโลม ซุกไซร้ สัมผัสกาย เผาผลาญ 283 แคลอรี่/ครึ่งชั่วโมง

5. ออรัลเซ็กส์ 100 Cal./ครึ่งชั่วโมง

6. คราง 12 Cal. ครางแต่มือขยำ 352 Cal.

7. ทำเสียงประกอบจังหวะในขณะทำศึก 52 Cal.

8. ท่านอนราบปกติ 12 Cal. ท่ายืน 112 Cal. ท่าอุ้มเดิน 216 Cal. ท่าควบม้า 1,285 Cal.

9. หมดเรี่ยวหมดแรง หายใจหอบ เผาผลาญ 18 Cal. ถ้ากลิ้งตัวไปมาบนเตียง 36 cal.

10. หากต่อยกสอง เผาผลาญอย่างน้อยๆ 816 Cal.