Tips and Tricks 2: How to fix a plaque stating good look!
|
10:46 PM |
คราบหินปูนเต็มปากจะแก้ไขอย่างไรดี มาดูกัน !!
คราบหินปูน คือ คราบเศษอาหารและเชื้อแบคทีเรียทีสะสมมาจากการรับประทานอาหารของคุณในทุกๆ วันหากปล่อยไว้นานๆคราบหินปูนจะปล่อยกรดมาทำลายผิวฟันของคุณทีละนิดและถ้ามีคาบหินปูนในช่องปากไปเรื่อยๆก็จะทำให้เป็นโรคเงือกและโรคเกี่ยวกับช่องปากได้ในที่สุด ดังนั้นจึงควรดูแลและหมั่นขจัดคราบหินปูนในช่องปากด้วยตนเองอย่างต่อเนื่อง วันนี้เรามีวิธีขจัดคราบหินปูนในช่องปาก แบบเด็ดๆ มาฝากกัน…
วิธีขจัดคราบหินปูนในช่องปาก
1. ลดปัจจัยเสี่ยง คราบหินปูนที่เกาะผิวฟันมีสาเหตุเกิดจาก การสูบบุหรี่ การรับประทานอาหารที่มีส่วนผสมของน้ำตาล การดื่มเหล่านั่งเอง ดังนั้นคุณจึงควรปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการรับประทานอาหารเพราะถ้าหากงดปัจจัยเสี่ยงเหล่านี้ได้ คราบหินปูนก็จะลดน้อยลงด้วยเช่นกัน
2. หมั่นแปรงฟันวันละ 2 ครั้ง ควรดูแลเรื่องสุขภาพในช่องปากอย่างสม่ำเสมอและขจัดคราบหินปูนด้วยการนำ แปรงสีฟันที่ถูกลักษณะขนแปรงนุ่มและยาสีฟันที่ผสมฟลูออไรด์ด้วย และควรแปรงฟันอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง และใช้ไหมขัดฟันหลังแปรงฟันเสร็จด้วย
3. ขัดด้วยเปลือกหมากสด คุณรู้หรือไม่ว่าเปลือกหมากสดนั้นสามารถขจัดคราบหินปูนได้เป็นอย่างดีเลย และคนสมัยก่อนนิยมใช้กันมากซึ่งทำได้โดยวิธีการนำผลหมากมาผ่าครึ่ง แล้วใช้มีดแกะเม็ดของหมากออก จากนั้นให้นำเปลือกหมากด้านในสุดซึ่งเป็นสีขาวมาขัดถูฟันของคุณ เป็นประจำทุกวัน ซึ่งเปลือกหมากสามารถทำให้คราบหินปูนที่เกาะอยู่ตามร่องฟัน หลุดออกไปได้
4. พบทันตแพทย์ หากท่านมีคราบหินปูนเกาะฟันเป็นจำนวนมากและกรดของมันได้ทำลายผิวฟันจนเหลืองและผุ ห้ามใช้ไม้จิ้มฟันหรือของแหลมขูดคราบหินปูนออกโดยเด็ดขาด เพราะนอกจากมันจะไม่ออกแล้วยังจะทำให้เลือดออกตามไรฟันและเป็นแผลในช่องปากได้อีกด้วย แนะนำให้ควรไปพบทันตแพทย์ทันที เพื่อที่จะได้ทำการขูดหินปูนซึ่งจะช่วยให้สุขภาพฟันของท่านดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด
คราบหินปูน คือ คราบเศษอาหารและเชื้อแบคทีเรียทีสะสมมาจากการรับประทานอาหารของคุณในทุกๆ วันหากปล่อยไว้นานๆคราบหินปูนจะปล่อยกรดมาทำลายผิวฟันของคุณทีละนิดและถ้ามีคาบหินปูนในช่องปากไปเรื่อยๆก็จะทำให้เป็นโรคเงือกและโรคเกี่ยวกับช่องปากได้ในที่สุด ดังนั้นจึงควรดูแลและหมั่นขจัดคราบหินปูนในช่องปากด้วยตนเองอย่างต่อเนื่อง วันนี้เรามีวิธีขจัดคราบหินปูนในช่องปาก แบบเด็ดๆ มาฝากกัน…
วิธีขจัดคราบหินปูนในช่องปาก
1. ลดปัจจัยเสี่ยง คราบหินปูนที่เกาะผิวฟันมีสาเหตุเกิดจาก การสูบบุหรี่ การรับประทานอาหารที่มีส่วนผสมของน้ำตาล การดื่มเหล่านั่งเอง ดังนั้นคุณจึงควรปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการรับประทานอาหารเพราะถ้าหากงดปัจจัยเสี่ยงเหล่านี้ได้ คราบหินปูนก็จะลดน้อยลงด้วยเช่นกัน
2. หมั่นแปรงฟันวันละ 2 ครั้ง ควรดูแลเรื่องสุขภาพในช่องปากอย่างสม่ำเสมอและขจัดคราบหินปูนด้วยการนำ แปรงสีฟันที่ถูกลักษณะขนแปรงนุ่มและยาสีฟันที่ผสมฟลูออไรด์ด้วย และควรแปรงฟันอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง และใช้ไหมขัดฟันหลังแปรงฟันเสร็จด้วย
3. ขัดด้วยเปลือกหมากสด คุณรู้หรือไม่ว่าเปลือกหมากสดนั้นสามารถขจัดคราบหินปูนได้เป็นอย่างดีเลย และคนสมัยก่อนนิยมใช้กันมากซึ่งทำได้โดยวิธีการนำผลหมากมาผ่าครึ่ง แล้วใช้มีดแกะเม็ดของหมากออก จากนั้นให้นำเปลือกหมากด้านในสุดซึ่งเป็นสีขาวมาขัดถูฟันของคุณ เป็นประจำทุกวัน ซึ่งเปลือกหมากสามารถทำให้คราบหินปูนที่เกาะอยู่ตามร่องฟัน หลุดออกไปได้
4. พบทันตแพทย์ หากท่านมีคราบหินปูนเกาะฟันเป็นจำนวนมากและกรดของมันได้ทำลายผิวฟันจนเหลืองและผุ ห้ามใช้ไม้จิ้มฟันหรือของแหลมขูดคราบหินปูนออกโดยเด็ดขาด เพราะนอกจากมันจะไม่ออกแล้วยังจะทำให้เลือดออกตามไรฟันและเป็นแผลในช่องปากได้อีกด้วย แนะนำให้ควรไปพบทันตแพทย์ทันที เพื่อที่จะได้ทำการขูดหินปูนซึ่งจะช่วยให้สุขภาพฟันของท่านดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด
